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科比成功背后的故事

來源: 網絡 作者: 未知 時間: 2015-03-12 閱讀:
“凌晨四點的洛杉磯”,這是科比的自稱。
自從他進NBA以來,長期堅持早晨四點起床練球,每天都要投進一千個球才算結束。因此,當有記者問科比為什么能那么成功時,科比反問道:“你知道洛杉磯早晨四點的樣子嗎?”記者搖頭。“我知道每天洛杉磯早晨四點的樣子。”科比說,他的成功完全出于他的勤奮,當大多數人都還在睡夢中時,他已出現在湖人隊訓練房了。
網上也曾流傳過科比在天還沒有亮時開車到訓練館訓練的視頻,但凌晨四點的故事還是讓人將信將疑。上周,一位名叫羅伯特·阿勒特的美國訓練師,又爆出了科比去年夏天魔鬼訓練的內幕故事:《我和科比的訓練故事》。那是科比為美國隊備戰2012年倫敦奧運會時,在拉斯維加斯的一段訓練經歷。“美國隊首次合練前一晚,我記得當時已經是凌晨3點30分,我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間,我的電話忽然響起,我一看是科比打來的,便略帶緊張地接了電話。”羅伯特·阿勒特回憶說。“羅伯特,希望沒打擾你。”科比在電話里說。“沒有,科比,什么事呢?”羅伯特回答。“我想知道,你是否能幫我做點體能訓練。”科比說。
羅伯特看了看時間,當時已經4點15分。盡管他正準備睡覺,但因為是科比打來的電話,他只能硬著頭皮回答:“當然,一會兒訓練館見。”
掛了電話,羅伯特大概用了20分鐘的時間準備,然后離開酒店去了訓練館。可當他到達訓練館的時候,科比已經一個人練得汗流浹背了,當時是凌晨5點。“科比身上的汗就像剛從游泳池里出來一樣。”
隨后科比在羅伯特的指導下用了大概1個小時15分鐘的時間進行體能訓練,然后是45分鐘的力量訓練。 “我已經累得不行,只能回酒店休息,而科比則繼續回到訓練館進行投籃訓練。”按照安排,羅伯特上午11點還得去訓練館指導全隊合練,他醒來的時候還有點頭昏,就跟沒睡過一樣。當他再次到達訓練館時發現,美國隊的隊員都到齊了。“勒布朗與安東尼在聊天,老K教練在為杜蘭特解答著什么,而右邊的科比還在進行投籃訓練。”
“你啥時候結束呢?”羅伯特問。
“結束什么?”科比反問。
“投籃訓練,你什么時候離開訓練館?”
“噢,我剛結束,因為我想命中800個投籃。”科比說道。
聽了科比的話,羅伯特意識到,科比上賽季高效率的表現一點也不讓人吃驚,他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不令人意外,他賽季初在得分榜上領跑,更是一點也不奇怪了,這就是科比,凌晨四點的科比。

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